不少人在减肥期间都会吃低糖食物来控制饮食，但是这样很容易出现尿酮高的现象，这样对健康有一定的影响，那么尿酮高该怎么办呢？

喝一些无糖苏打水，体内尿酮过高说明体内脂肪在燃烧，苏打水是碱性的，喝无糖的苏打水可以中和一部分尿酮。



适量补充一点水果，但不要吃糖量太高的，水果里既含有大量的维生素，也含有一些果糖可以供身体消耗。



避免吃减肥产品，因为大多数减肥产品都会导致体内的尿酮升高，只是升高的程度不同，体内尿酮已经偏高再吃减肥产品会使情况加重。



到医院检查，如果尿酮高的症状自己不能缓解的话，最好到医院检查一下，尿酮高也可能是肠胃的糖代谢功能出了问题，需要进行相应的输液治疗。