很多人为了在夏天能够穿裙子而选择瘦腿，精油刮痧瘦腿是一种很有效的方式，下面，我就讲一下介绍一下精油刮痧瘦腿。

工具/材料

精油，刮痧板。

被按摩的人平躺在床上，按摩着将精油倒在手掌上，然后用手掌用力的按摩小腿。



通过变换按摩手法一直按摩腿部，大概30分钟，此时的腿部有轻微的酥麻。



这个时候拿出刮痧板，从腿部的下方用力的向上刮。



如果方向不对的话，会导致腿部血液不流通从而引起肿胀，所以一定要从下往上。



大约刮到腿部很红了，就差不多了，慢慢的再用手按摩几分钟，刮痧就完成了。



这个时候腿部无力，可以稍事休息就可以恢复。