年前说好的要经得起美食的诱惑，避免成一个胖子，可年后，你看肥成啥样了？窈窕呢？春季，小编和你一起去找回窈窕！

如何用最快的方法达到减肥效果？
首先早上起来先喝一杯水，然后左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭！想要减肥必须从运动开始！



不光要运动还得去谈恋爱，美食当前，为了不遭美食的肥咒，为了在心怡的人面前展现漂亮苗条的自己，一定要吃适量，切记，切记呀！



如果前两条你都不感兴趣，那么就去学跳操吧，郑多燕减肥操非常不错哟！



想减肥的妹子还得多吃水果蔬菜。



可以多饮茶，以草本植物如荷叶，普洱茶，为配料的天然减肥饮品，也可以起到减肥效果。