在日常生活中，有些人会因为各种原因而使肚子上出现赘肉，不仅会影响整体的形象，还不利于身体的健康。今天来给大家说说瘦肚子最快的方法有哪些？

喝蜂蜜水
每天早上起床后，可先空腹喝杯蜂蜜水，里面含有的果糖等物质不仅可以促进肠胃的蠕动，使体内毒素和垃圾尽快排出，还能够起到消除脂肪和预防小肚腩的作用。

低热量饮食
平时应远离高蛋白，高热量食物，如油炸品，垃圾食品，以低热量的食物为主，如蔬果，粗粮等，能有效促进肠胃的蠕动，减少赘肉。