教你简单的香蕉减肥法

时间:2019-12-11   作者:互联网搜集整理

减肥可以说是很多女生停不下来的一件事,今天小编就来教你简单的香蕉减肥法。

    将香蕉切成一小段一小段的放入一个可以密封的罐子里,加入黑糖和醋,浸泡大概一至两个星期,就做成了香蕉醋。每天喝上两三勺,促进消化,坚持一个月就能看见效果。

    香蕉最大的功能就是通肠胃,我们每天早上起来之后可以吃上一根香蕉清理我们体内的垃圾,记得在吃香蕉前最好喝一杯温水,润润肠道。肠胃消化,对脂肪的分解也是非常有作用的。

    很多人都知道香蕉能吃,而且非常好吃,但是也许很多人都不知道香蕉皮也是能吃的,而且香蕉皮的营养价值也是非常丰富的。我们把吃完的香蕉清洗之后放入清水中煮沸,喝那个汤水就可以,香蕉皮可以分解体内脂肪从而达到减肥的效果。

    我们在吃香蕉的时候可以把香蕉放入碗中加入蜂蜜,蜂蜜可以滋润我们的肠道,还有美容的作用,所以在吃香蕉的时候不妨加上一些蜂蜜,减肥的过程中还能美容一举两得。

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