又逢‘夜来城外一尺雪，晓驾炭车碾冰辙。’的时候了。此季节最容易患胃病了，如果平时我们不好好保养它，那么胃酸，胃胀，胃绞痛，嗳气，胃动力不足，甚至可怕的胃癌等等，可能就要找上身了。不管哪一种都会使我们苦不堪言，难受不已。

胃主要成分是能分解蛋白质的胃蛋白酶、能促进蛋白质消化的盐酸和具有保护胃粘膜不被自身消化的粘液。使食物变成粥状的混合物，有利于肠道的消化和吸收。

正确的喝水时间：为每次进餐前1小时，如果餐后立即饮水会稀释胃液。酸性的水果可以少吃。刺激药物等宜在餐后吃，餐后不宜剧烈运动，吃饭可以少食多餐。

养胃的食物：例如大豆，红枣，牛奶，粥类，木耳，枸杞，南瓜，山药，面条，羊肉，绿色蔬菜，姜，莲子，酸奶等等。

指导意见： 注意避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，生活应该规律饮食休息，远离刺激性的食物如：辣椒，烟酒，生蒜。

老中医说的好‘胃病要三分治，七分养。如果得了胃炎可以，口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗，疼痛用颠茄片片即可缓解。

以上说的情况，仅适合慢性或稍微疼痛的病患。如果胃部剧烈疼痛，建议赶快到医院系统的查查，以免耽误治疗。