现在很多人都在打太极,下面我们就一起来看看太极一章至八章的分解动作吧!
太极一章一、 ← 前行步下防,正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防,正拳
三、 → 前行步外腕内防,正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防,正拳
五、 ← 前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳。
注意事项:左右移动或转身时以前脚掌为轴,上格挡前踢与直拳要同步完成,弓步移动的路线是直线。
太极一章的进行线路最终形成一个“王"字,从起点开始,最终回到起点共18个动作。
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太极一章一、 ← 前行步下防,正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防,正拳
三、 → 前行步外腕内防,正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防,正拳
五、 ← 前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳。
注意事项:左右移动或转身时以前脚掌为轴,上格挡前踢与直拳要同步完成,弓步移动的路线是直线。
太极一章的进行线路最终形成一个“王"字,从起点开始,最终回到起点共18个动作。