很多小孩都是不愿意吃蔬菜的，为了让孩子产生对吃蔬菜感兴趣，就要加入一些材料烘焙出能够吸引小孩的东西。下面教你用洋葱、青椒和胡萝卜等做洋葱蔬米饼。

工具/材料

洋葱、青椒、胡萝卜、鸡蛋、米饭、盐、油、

洋葱蔬米饼

准备好所需的原材料。



把洋葱横切成圆片。



再从切好的圆片中挑出合适用的洋葱圈。



把剩余的边角料切碎。



把胡萝卜洗净后切成颗粒。



青椒去籽洗净切碎。



把洋葱碎，胡萝卜粒，青椒碎，鸡蛋和米饭放入一个碗中。



加入适量盐，搅拌均匀。



在不粘锅中刷油，放入洋葱圈，小火加热。



每个圈里放适量蛋饼糊，小火。



等到双面凝固后，即可出锅食用。