蝉蛹中含有丰富的营养蛋白，不仅营养好味道也很好，但是一般人都不怎么吃的习惯，可能是因为做的方法不对，那小编就教教你蝉蛹的普遍做法吧。

将蝉蛹洗干净，底下的六只脚去掉，放在锅里掺水煮。



在捞起控水，锅里放油烧热，同时加入葱蒜爆香。



加入蝉蛹，还有料酒和酱油，调味。



待锅内没有水分就可以起锅上桌了，味道鲜美。