喝粥不仅可以养胃，还可以美容养颜，粥的做法不同其营养效果也不一样，就拿芋木葛根粥来说，是一款非常有利于身体的饮食，小编就为大家介绍一种做法。

将木瓜、葛根清洗干净。



准备一些红豆、薏仁、扁豆、糙米浸泡一个小时。



将所有材料放入锅中开始炖，加适量的水，用温火炖3个小时左右。



根据个人口味决定糖份的多少，即可食用。