木耳的营养价值较高，具有软化血管的作用，但是一般情况下买回来的木耳都是干的，需要自己泡发木耳，下面小编就教你怎么快速的泡发木耳吧。

挑选适量的干木耳，不要挑太多，一点干木耳就可以泡很多。



挑选的木耳清洗一下上面的灰尘。



用温水泡木耳，水一定要淹过木耳。



泡大约一个小时左右就可以了，泡好后将木耳的底部去掉，可以放在一旁随时都可以用了。