薏米是人类生活必不可少的食用性养生品。今天，小编就来和大家谈谈炒薏米应该如何食用，食用了又有何好处。

炒薏米的功效与作用

清热解暑，去湿气，消除水肿



美容养颜，去角质，滋养皮肤，淡化皱纹



防止脱发，保持头发柔顺光亮



健脾养胃，利于肠胃吸收