很多人都喜欢喝速溶咖啡,那么速溶咖啡有什么好处和坏处?到底速溶咖啡算不算一种咖啡?
速溶咖啡是咖啡中的一种,只是相比现磨咖啡来说,制作时间,成本,味道等都要相对低一点,但是成分却相差无几,所以很多人都偏向于便利的速溶咖啡。下面收一下速溶咖啡对身体的好坏。
好处
含有一定的营养成分,含有维他命B,有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。
消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。
能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
坏处
如果过量饮用这类咖啡的话就会导致反式脂肪酸摄入过量,因而严重的影响心脑血管健康。
很多商家为了弥补香气缺点,就会使用大量的香精、添加剂来调和,这就导致速溶咖啡品质更加低劣。
丙烯酰胺含量较多的食品依次为薯类油炸食品。
对人体健康同样十分不利,咖啡因具有振奋中枢神经的功效。