大年三十我们都有吃年夜饭的习惯，而且年夜饭特别的丰富，那么年夜饭吃什么既健康，寓意又好？

吃鱼
年夜饭必不可少的一道菜是鱼，有年年有余的寓意在里面，而且鱼的营养很丰富，小孩子多吃鱼肉会越来越聪明哦！

吃鸡
鸡肉含有丰富的高蛋白，给人体补充营养的同时又不易发胖，而且过年吃鸡，意味着来年可以像鸡一样早起，勤劳工作，收获更多财富。

吃芹菜
芹菜意味着勤劳，人只有勤劳的工作才能收获更多东西，而且芹菜含有丰富的维生素，多吃芹菜对身体有益。

吃发菜
发菜是发财的意思，谁都想来年发大财，所以年夜饭少不了发菜。发菜含有丰富的Dha，可助脑子发育。