晚上玩手机是很多人都有的习惯,晚上玩手机不仅会让脸上长痘痘,而且还会让眼睛的视力越来越差,但是又改不掉这个习惯,下面小编说几个晚上玩手机不伤眼睛的方法。
把手机屏幕的亮度调到最低,因为是晚上所以亮度很低也会看到,眼睛就不会受到刺激而且很舒服。
最好平躺玩手机不要侧着玩,如果你侧着玩手机就会让左眼和右眼之间的视力差变大,就会变得越来越近视。
晚上看电视或者看小说都把亮度调到最低,用浏览器的时候调成夜间模式。
玩手机的时候最好是把手机拿到最远自己能看见的距离,晚上趴在床上玩手机也可以减少玩手机的危害。