现如今很多男性的压力都是非常大的，工作中以及生活中的压力，让人长期都处在亚健康的状态，这样就会对肾脏产生影响，下面给大家介绍一下男性肾虚的症状以及一些补肾方法。

病症

男性肾虚之后，会对冷空气变得更为敏感，被风一吹就会感觉全身很冷，并且四肢都会经常性的冰冷，不管你穿多厚都是一样的，而且还会伴随腰部及膝盖的酸痛，精神长期性的疲惫，口淡又不渴等病症。



肾作为身体中重要的器官，如果身体中某些器官受损也会对肾功能产生损伤，一些慢性肝炎、冠心病的患者，一般都会有肾虚的病症，每天都感觉头很晕，四肢无力，在晚上睡觉的时候经常失眠，而且做梦的次数也多，睡眠质量得不到保证。



很多人坐久之后腰都会痛，其实腰痛的根本原因就是肾虚，每天劳动力度过大，或者长时间都是保持一个姿势进行工作的话，时间一长就会对肾脏造成损伤，引发腰痛等病症，这是因为肾精不足所导致的。