夏天来了，又到了大家露腿的季节，这时发现屯了一冬天的肉全都长在腿上了，去年的裤子也穿不上了。小编告诉你，腿粗了该怎么办。

坚持每日做运动健身，并记录自己腿围变化



少坐着，躺着，且走路姿势要正确



可以对腿部采取精油刮痧等局部减肥



多按摩敲打腿部，促进血液循环



多些游泳，骑自行车等户外运动