我爱洗澡乌龟跌到；Ah-oh Ah-oh；小心跳蚤好多泡泡，我们每天都要洗澡，那么一天当中什么时候洗澡做好呢？一起来了解一下。

一天中洗澡最佳时间是早上起床的时候和晚上睡觉前洗澡。
每天早上一起床就去洗澡，洗澡能帮助人的大脑和全身脏器迅速振奋起来，会很快没有睡意，一天都精神。



晚上睡觉前两个小时洗澡最好，睡前两小时洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。



如果是在秋冬季节那个时间段洗澡最好呢，我们可以选择在天气暖和的天气洗澡，或者在早晨锻炼后洗澡对身体好 。



但是值得注意的是，我们千万不要在饥饿的时候洗澡，因为饥饿时洗澡容易造成缺氧和暂时性贫血。但也不要在吃太饱的情况下洗澡，这样对胃不好。