有些人喝多了酒过后会感觉到胃很难受，这是由于酒精刺激胃粘膜或引起胃粘膜损伤所致。下面来教教大家怎么做。

喝酒之前喝瓶牛奶，吃饭只能吃七八分饱，且不要喝太多的水。毕竟胃是自己的，健康比什么都好。

不要空腹饮酒，一定要吃东西垫垫肚子。喝酒时且忌不能饮用冰冻的、有刺激性刺激性的饮料。

酒后喝些蜂蜜水、热牛奶等对胃好的食物，第二天吃些清淡的食物，熬些粥来喝也是可以的，忌辛辣和油腻的食物多养养胃。