秋天很容易长肥漂。下面,我们来看看秋天容易发胖的五大原因是什么吧。
穿得多
秋季的温度比较低,人们会选择穿厚厚的衣服,这样自然也会看起来变得比平时胖很多了。
缺乏锻炼
秋天气温较低,很多人喜欢躲在被窝里面,不出门走动,使人容易懒散,体内的热量消耗比较慢,从而导致长胖。
胃口好
人们在秋天的时候,往往胃口会比较好,食欲大增,吃得就多了,摄取了较多的热量,从而也会长胖。
新陈代谢慢
秋天的温度比较低,人体的新陈代谢也会下降,肠胃蠕动较慢,从而也会导致肥胖。
容易便秘
秋天气候干燥,很多人在秋季容易上火,从而引发便秘,这样会导致体内的废物排泄不出去,囤积在身体上,自然也会导致肥胖。