市面上有太多太多各式各样的减肥产品了，想减肥的朋友们都挑花了眼，那么到底什么产品最有效呢？

其实...小编认真负责的讲...减肥不能依赖减肥产品呀！既不健康还容易反弹！

最好的方法就是少吃多动。
健康饮食，适量运动才是减肥的不二法则！

要说减肥产品，其实有一些天然健康的食、药材是对减肥有帮助的。
下面来推荐一些表现出色的食物吧~