有一味传统中药，名字叫做荷叶灰，被很多减肥人士推荐为减肥神器。太多的人反馈使用荷叶灰真的瘦下去，与此同时，一些人面对黑乎乎的荷叶灰，心里也有一些恐惧，其实，荷叶灰是一个明代的古方，相比减肥药来说，荷叶灰不失为一种最安全的减肥方剂。

工具/材料

荷叶灰辨真假方法：1、闻气味（荷叶灰的制作关键是密封煅烧，那么很显然，密封煅烧之后制作出来的荷叶灰会有较大的气味）；2、看颜色（真的荷叶灰是把荷叶灰表面碳化，里面还是荷叶的性质，研磨成粉末之后，荷叶灰的颜色呈灰色，而假的荷叶灰一般颜色非常黑）；3、看价格（荷叶灰的制作非常复杂，主要成本在于荷叶灰的制作非常耗费人工成本和时间成本，通常一斤荷叶灰的价格应该在50元左右）。

荷叶灰难吃吗？
荷叶灰看起来黑乎乎的，但是其实一点也不难吃，原因在于，荷叶灰没有什么味道。



荷叶灰是寒性的吗？
荷叶灰根本不是寒性的，大部分中医资料都显示荷叶是平性的，根本不是寒性的。

荷叶灰会伤胃吗？
荷叶灰不但不会伤胃，还能治疗慢性胃炎，在一些偏方类的书籍里面，将荷叶灰归为治疗慢性的良药。

荷叶灰伤脾吗？
荷叶灰不但不伤脾，而且还有健脾的作用，比如李时珍说，荷叶能“生发元气，裨助脾胃”。实际上荷叶灰的减肥原理主要就是通过健脾健胃来达到减肥的目的。



荷叶灰会影响月经吗？
前面说过，荷叶灰是平性的，对月经无直接的影响，所以，根本不会影响月经。

荷叶灰吃了会拉肚子吗？
荷叶灰不会导致人拉肚子，相反，荷叶在一定程度上可以治疗腹泻，在治疗腹泻方面，荷叶适合脾虚型腹泻或病情常在暑湿季节发作的腹泻患者。