夏天来了，大家冬天藏在宽大裤腿里的腿终于藏不住了。怎样才能在这个夏天露出一双令人羡慕的大瘦腿呢？下面，小编就给大家讲讲如何刮痧瘦腿。

工具/材料

瘦腿霜或精油、刮痧板、保鲜膜

用温热水清洁双腿，两手拍打腿部，放松肌肉，做好准备工作。



挤出适量瘦腿霜或精油于手掌，双手轻微揉搓。每个部位的用量均是手指肚大小即可。



均匀涂抹于腿部，并自上而下的按摩腿部肌肉经络，可采用拍打抓捏等方式，持续20分钟较好。



可采用拍打抓捏等方式，持续15-20分钟较好。



用刮痧板自上而下刮腿部穴位。



用保鲜膜裹起双腿充分吸收余下精油。



完毕，清洗双腿即可。