粗粗的大腿不适合这个夏天,粗腿女生想来是最讨厌夏天的了,试问谁不想穿凉爽的短裤和漂亮的小短裙呢?如果能把腿瘦下来就好啦!在此,本小仙女就推荐一套瘦腿按摩法吧,祝你成功,收获一双美腿!!!
大腿按摩坐下来,双手左右交替地用手掌按揉大腿。从膝盖往上向腹股沟按。另一侧大腿亦是如此。左右腿各按一分钟。
大腿抬起,膝盖弯曲,两手交替按揉大腿内侧位置,对减少大腿赘肉很有帮助。左右腿各一分钟。
腿部弯曲,左右手握拳,有节奏、轻轻地拍打大腿内侧,从膝盖到大腿根。左右腿各一分钟。从膝盖到大腿根。左右腿各一分钟。