大多数人在吃饭的时候习惯一边看电视、说话，有时心不在蔫的吃饭的时候舌头就会不小心被牙齿咬到，严重的时候还能把舌头弄出血，遇到这类情况我们怎么办呢？

工具/材料

西瓜霜、止血纱布、酒、棉签

舌头出血时要处理伤口，进行清洁和消毒。



西瓜霜喷雾。咬到舌头严重时会受不了它的疼痛，这时我们可以选择西瓜霜喷雾，一天可以可以喷数次。



舌头伤口一直流血的话用止血纱布帮助舌头止血，不要外翻舌头或者做一些动作较大的活动，这样会使愈合的伤口再次撕裂。



用冰棍或者冰包好后进行冰敷，消肿止痛凝固血液。



不吃酸辣等刺激性的食物，避免刺激伤口。



舌头愈合的时候避免不了要吃饭，在吃完饭的时候可以漱口清洁口腔。



倘若舌头一直出血止不住伤口的血请及时到医院就医。