不少人在睡觉的时候都会打呼噜，打呼噜不仅会对别人的休息造成影响，同时对自己也有影响，过于严重的话还可能会猝死，下面说一说打呼噜的危害以及解决办法。

在打呼噜过程中，人体气血会不畅，从而面部的皮肤就不造成松弛，并且可能过早地就出现鱼尾纹这些痕迹，经常性会有黑眼圈、眼袋等，女性可能还会引起月经不调，加速衰老，用化妆品也弥补不了一些面部痕迹。



打呼噜的对于男性来说可能很常见，但是对于女性来说就比较少见的，特别是一些情侣或者朋友，如果女性打呼的话可能可能别人就会觉得很烦，打呼噜的过程中睡眠状态是很紧张的，从而可能容易形成焦躁的性格。



男性打呼噜会直接对身体和肾脏产生伤害，有的男性在打呼的时候还会出现短暂的呼吸暂停，一下子就会被惊醒，经常这样的话会产生头痛、失眠、肾虚和免疫力下降等病症，对自己的身体状态有影响，还影响同居人的睡眠。