很多人一感冒的时候就会喉咙痛，痛起来吃东西也吃不下去，真的是很恼火，那么我们在生活中应该如何预防喉咙痛呢？喉咙痛的时候又应该吃什么呢？下面简单介绍一下。

在天冷的时候要避免身体受冻，并且在工作中要注意劳逸结合，不要让身体过于劳累，如果你的工作性质是经常接触粉尘或者一些化学气体的话，注意佩戴口罩等防护工具，不然会对喉咙造成影响。



人体的大部分成分都是水分，每天我们要保持一定的水分饮用，并且我们可以喝点儿淡盐水，饮食可以选择一些比较容易消化的食物，这样能够让大便保持通畅，并且减少食用辛辣的食物，还可以喝点儿野菊花来清热解毒。



条件允许的话我们可以用抗炎药物来进行预防，病症情况不严重的患者，可以偶尔在嘴里含点儿西瓜霜含片，也可以吃一点有解热功效的药物来进行预防，喉咙经常疼痛的患者可以服用糖皮质激素。