很多上班族为了早上多睡会，早饭都草草了事甚至不吃。久而久之，会肠胃造成的影响非常不好。今天，小编就来和大家谈谈胃不好吃什么食物。

来一碗清清爽爽的米粥，配上补气血的红枣和酸甜口感的葡萄干，整个胃会立刻温暖不少



香香甜甜的南瓜粥适合爱吃糖的妹子们



千万不要忘记多吃水果，尤其是香蕉的功效之大，相信大家都很清楚



蔬菜肉粥可以稍微让你沾点荤，又不至于伤及肠胃



五谷杂粮促进肠胃蠕动，消化吸收



黄灿灿的烤地瓜，还可以当主食吃，管饱又压饿



最后，当然是最重要的一点，就是大家工作虽忙，可不要忘记吃饭哦~