晚上玩手机的坏处

时间:2020-05-08   作者:互联网搜集整理

手机已经是我们离不开的东西了,很多人都有晚上玩手机的习惯,那么晚上玩手机的坏处有哪些呢,我来阐述一下我的意见

    首先,晚上玩手机对眼睛的伤害是非常大的,会导致眼睛近视,现在很多年轻人眼睛都近视,很多都是晚上玩手机造成的。

    晚上玩手机会控制不住时间,往往会玩的很晚才睡觉,这样会影响身体的正常作息时间,导致身体的各个器官不能有效的休息。

    晚上玩手机,导致第二天没有精神,干什么事情都是迷迷糊糊的,不能够全神贯注,做事情的效率低。

    晚上玩手机还会对你的脖子,颈椎有一定的影响,长时间的保持一个动作,会使你的颈椎酸痛,很容易得颈椎病。

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