刮痧一直都是中一种常见的一种治病的手段，现在也有很多人身体不舒服的时候选择去刮痧。那么刮痧到底有那些手法与注意事项，今天就给大家介绍介绍

在刮痧前将刮痧板消毒



手拿刮痧板，根据自己的需要，选择用厚的一面还是薄的一面刮痧



刮痧的方向是从颈部到背、腹、上肢再到下肢。从上到下，胸部从内到外进行刮试



每个部位刮痧时间为3至5分钟。只要以患者的舒适为主，不要强行进行刮痧



刮痧次数主要以第一次刮完3~5天后，在进行第二次刮痧。刮完痧会有一些痒红肿，属于正常现象。