所谓经络，乃行血气、营阴阳、调虚实、应天道、决死生、处百病不可不通者也。这就是说，我国古人发现和概括的经络学说，指的是人体的调节、控制、传输 等系统，是经脉与络脉、经筋与皮部的总称。

怎么打通经脉？
如果您平时有胃痛或者肚子里其它内脏不舒服，那么我们可以根据刮痧或按摩的方式来打通肚子上的经脉，因为经络本身的一个重要作用就是运行气血、濡养脏腑，以使人的各部分肌体正常、健康地运转。



其实保暖是疏通经络的最好办法。



双手轻揉耳朵，以食指和大拇指来回摩擦，直到耳朵发热。中医认为，肾开窍于耳，耳朵同时感应这身体各个穴位，按摩耳朵则会疏通全身穴位。



做瑜伽，或练郑多燕的健美操。每天坚持运动，全身筋脉自然就通。