三七是一种常见的药品，但是有些人却不知道该怎么用它，它的具体功效是什么，接下来为大家介绍一下三七。

三七，云南三七比较出名，三七质量也比较好，它也被称为“金不换”，现在在药店里基本都能买到已经磨好的粉，三七的主要功效是活血化瘀，补气血。



三七具有活血的功能，长期服用具有软化血管的作用，对预防心血管疾病有显著的作用，同时还可以养颜，女性服用可以淡化色斑。



三七粉生吃的话，可以直接用牛奶或温水送服就好，熟吃的话可以用来炖鸡，三七炖鸡可以通络活血，也可以和肉末一起炖肉团。



因为活血行气的功效很好，所以感冒的人和孕妇不宜食用三七，而且每次不能吃太多，每天不要超过10克。