按摩尺泽穴可以疏经止痛、清咽利喉。那么尺泽穴在哪里?尺泽穴的准确位置图，下面一起来看看。

尺泽穴别名鬼受、鬼堂。尺，谓从此向口有尺也。尺之中脉注此处，留动而下，与水义同，故名尺泽。



人体尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属手太阴肺经的合（水）穴。



取穴方法
患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。



按摩尺泽穴的作用
主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
1）治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。
2）治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。
3）治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。
4）治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。
用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。

直刺0.8~1.2寸;或点刺出血。可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。
注意，不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。