很多人的体内都存在湿气，常常表现为头发油腻，疲乏，口臭等其他症状。有些人甚至都不知道这是什么状况，而湿气又是怎么来的呢？很多人都对此有疑惑，所以我就来告诉大家怎么快速去除湿气吧。

准备好红豆，薏米，糖等材料；



然后先将红豆和薏米提前浸泡；

再将红豆和薏米放入高压锅内，开大火煮半个小时左右；

然后待锅凉下来，打开，放入糖，再用小火压制十分钟即可；

最后每天坚持喝一碗，即可去除湿气。