痔疮是现代都市的常见病，在快节奏的工作和巨大的生活压力下，‘得痔’的人越来越多。虽然平时它并没有太大的影响，但是有时却可以让人‘如坐针毡’。这真是‘多么痛的领悟’啊。。。。

得了痔疮，在饮食上有什么应该注意的呢？

从食疗角度上来说，痔疮患者一定要远离辛辣、刺激性的食物。比如酒、姜蒜、辣椒等等。。。。当然抽烟也是不好的。。

吃饭应该尽量少食多餐。不能吃太饱。因为太饱可能会导致大便干硬，排出困难，从而导致加重。

多吃新鲜的水果。新鲜水果，既能补充维生素，又能促进肠道蠕动。而这些都是有助于缓解痔疮的。香蕉的润肠通便功效很是不错。水果还有养颜功效，真是好处多多。

多吃新鲜蔬菜。理由和吃水果差不多。不过蔬菜的纤维素含量有时比水果更多，促进肠道蠕动的效果更好。但是不能说只吃蔬菜不吃水果，毕竟这两者是互不可分的。

粗粮类的食物。豆类食物、红薯等具有高纤维的食物可以促进排便。粗粮不但能促进肠蠕动，还能补充维生素、微量元素。但是也有不能吃太多的说法，所谓物极必反 →_→

滋润而且润肠的食物也是不错的选择。蜂蜜、牛奶等，可以让润滑肠道，帮助大便排出。平日里作为吃货的小编比较喜欢做一个水果蜂蜜奶昔，好喝又营养~~

当然，平日里多喝水，养成每日定时排便的习惯也是很重要的。