用好三伏天是可以将深藏体内多年的寒气“逼”出来的，寒气是什么？中医说：寒则湿, 湿则凝, 凝则瘀, 瘀则堵, 堵则瘤。瘤就是我们常说的癌症了，不要以为癌症离我们很远，亚健康状态就是大病的温床。

所谓的三伏天分为头伏，中伏和末伏;

头伏（7/18-7/27）健旺脾胃，后天之本；

中伏（7/28-8/6）滋养肝肾，女性尤佳；

末伏（8/7-8/17）益精养颜，巩固成果；

伏后加强（8/18-8/27）固本培元，快乐入秋。