中药泡脚药方

时间:2019-12-23   作者:互联网搜集整理

泡脚不仅可以暖身,还能保健。特别是一些身体有疾病的人,可以用中药泡脚,很好的缓解身体不适的症状,甚至康复。那么接下来就跟着小编来一起看看中药泡脚的药方有哪些吧。

中药泡脚药方

    生姜泡脚
    材料:生姜
    过程:正确的方法是取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其用菜刀拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上大约10分钟。时间一到,将全部姜水倒出,加入适量冷水将水温调至40℃左右。在泡脚的时候,水要没过脚踝,最好能够一边泡脚一边搓双脚。
    功效:排汗提神增进食欲、预防疾病远离细菌、清凉防暑提神醒脑

    红花泡脚
    材料:红花
    过程:取红花10-15克(大约一小撮)放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,加入适量冷水至40°C左右(一般以不感觉到烫为宜),泡脚时水要没过踝部。
    功效:改善血液循环、提高睡眠质量、能够预防和改善冻疮。

    艾叶泡脚
    材料:艾叶
    过程:取新鲜艾叶30-50g,在锅中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可泡脚。
    功效:祛寒、清除体内湿气、温养经络、去虚火和寒火。

    醋泡脚
    材料:醋
    过程:我们可以在睡前准备半盆水,然后倒入 100~150g的醋,主要用温水,大约泡半个小时左右,可以收到很好的效果。
    功效:消除疲劳、治疗睡眠障碍、强身健体、增强皮肤的弹性。

    小苏打泡脚
    材料:小苏打
    过程:先把水烧开,放入两三勺小苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次洗20---30分钟。
    功效:治疗痛风、平稳血压。

    当归桂圆泡脚
    材料:当归、桂圆肉
    过程:将上面所说的材料煎煮40分钟,去渣取汁,静放20分钟,过滤以后再加入开水,等到水温合适可以开始泡脚。
    功效:美容养颜,靓肤。

    党参黄芪白术泡脚
    材料:党参、黄芪、白术
    过程:把三味药党参、黄芪、白术加水煎煮后倒入足浴盆内,等到水温合适泡脚30分钟,每日一次。
    功效:补气虚。

    桂枝银花红花泡脚
    材料:桂枝、银花、红花
    过程:三味药材加水煎煮,沸腾后取汁,倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
    功效:皮肤干裂。

    辛夷花苍耳子泡脚
    材料:辛夷花、苍耳子、白芷、桔梗、升麻、五爪龙、薄荷、细辛
    过程:把上面说的几种材料加入水中煮开,等到水温合适开始泡脚每次20分钟,连续泡3-5天就能有很好的改善。
    功效:腰肌劳损、慢性鼻炎、咽喉肿痛。

    夏枯草桑枝泡脚
    材料:夏枯草、桑枝、桂枝、白芍、夜交藤、龙齿、牡蛎
    过程:把上面说的材料全部放入水中煮开,等到水温合适泡脚即可。
    功效:缓解失眠、降血压、降火、杀菌。

    温肾壮阳
    可选药材:枸杞子、何首乌、栗子、山药、小茴香、肉桂。

    活血祛瘀
    可选药材:川芎、延胡索、郁金、姜黄、乳香、没药、五灵脂。

    祛风除湿
    可选药材:羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮。

    消除疲劳
    可选药材:杜仲、红参、山药、黄精、山萸肉、枸杞。

    袪脚气
    可选药材:白鲜皮、苍术、防风、荆芥穗、苦参、地肤子、黄精、黄柏、枯矾、蛇床子、藿香、葱白。

    改善睡眠
    可选药材:人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草。

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