一般在换季的时候很容易感冒，尤其是在秋冬季节，天气变化大，气温不定，要是饮食上也不注意的话，就很容易引起肠胃感冒。虽然没有什么大碍，不过还是会影响到自己的工作。

感冒了主要还是靠治疗才行，一般感冒初期只需要去药店哪些感冒要就能搞定了，要是到了中后期建议还是去正规医院接受治疗吧。



另外就是在饮食上要注意，比如说忌辛辣、生、冷、硬这些不好消化的东西。还有水果本身就是冷的，也尽量少吃，一定要吃的话还是弄热了再吃。



感冒了应该多注意室内通风，还要做好自身的防寒防冻工作，多喝些热水。另外平时也应该多锻炼身体，提升免疫力。