脚部扭伤该怎么处理。

先判断伤势严不严重，是否急需要到医院治疗。



扭伤后，自己尝试下能不能站立，走路，若勉强可以行动，扭伤为轻度，不用去医院。



若是不能站立，一动就很痛，那就赶紧送往医院，摄片诊治，因为可能伤到骨头 了。



扭伤后，进行冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。



待48小时候，进行热敷，此时热敷可以活血化瘀，加快伤处周围的淤血消散，减轻肿胀和疼痛。扭伤期间尽量减少活动。



扭伤初期，不宜立即涂抹跌打损伤油或是吃跌打损伤药，但是在24小时后，这些措施就可以使用了，在热敷的同时，可以配合活血止痛的药酊和口服跌打损伤药使用，进一步减轻肿痛。



对扭伤部位进行按摩，以肿处为中心，配合活血消肿药酊向周围各个方向擦揉，注意力度，力度过大造成二次受伤，就得不偿失了。

注意，一旦脚扭伤，请务必正确地使用热敷和冷敷，千万不要第一反应就是涂抹跌打损伤油或是吃跌打损伤药，其实这是一种错误的做法。