婴儿喝惯母乳之后基本就对母乳有了很强的依赖性，下面就教大家怎么科学断奶。

要循序渐进，可以每天减少喂母乳的次数，比如开始一天喂6次，后面慢慢减少到5次、4次直到断掉。



减少母乳喂养，可以试着加一些配方奶或者牛奶，用奶瓶装上每天定时喂养，直到宝宝适应后就可以断奶了。

断掉临睡前和夜里的奶，大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。



多增加宝宝与爸爸的相处，减少宝宝对嘛妈妈的依赖，这对于断奶也很有帮助。

断奶期间还要慢慢让宝宝适应用杯子喝水或果汁，减少母乳依赖。