投实心球是一项非常普遍的体育运动，且已经纳入中学生体育课教程。今天，小编就来和大家谈谈投实心球的动作要领。

两脚分开，成前后姿态。前后距离一脚掌，左右距离半脚掌左右，重心稍微前倾，右脚稍稍抬起



两个拇指呈八字状，其余手指放在两侧固定球



投球前多做几次要投的动作，找到一个惯性



投球时注意控制好球的方向角度和初速度问题