武术马步的正确姿势 时间:2019-07-17 作者:互联网搜集整理 首先初学者不要站桩太久,其次马步对双手、双脚和姿势都有要求,在练习马步前可以做一下热身运动,接着选择宽松的衣着。接下来就和大家详细讲解一下。