踢腿是舞蹈中的基本动作。今天小编和大家分享舞蹈中如何正确地踢腿。

工具/材料

舞蹈房、扶杆

注意站姿
抬头挺胸收腹，保持挺拔的站姿。
双脚呈一字。

扶杆要稳定
如果是后踢腿，则先练两手扶杆，后单侧扶杆。
如果是侧踢腿，则单侧扶杆。
扶杆要稳定，才能在踢腿使保持身体的平衡。

用手保持平衡
除了扶杆的一只手臂，另一只手臂抬起，保持身体的平衡。