在你诚心实意去爱一个人的时候，你会奉献你的一切，是吗？也许你这样做了，然而正当你全身心投入的时候，对方却抛弃了你，这种痛苦可想而知。如果你被对方抛弃了，请您往下看，也许会帮你从痛苦中解脱出来。

离开家。不要被困在屋内为他哭泣。不要在回忆中不能自拔。去约会你很久没见过的老朋友，或许去电影院去看电影，只是不要折磨自己。

把他给你的礼物或者与他有关的东西放在床下，衣柜后面的盒子中，甚至将它们扔进垃圾桶。不要浪费时间观察和欣赏过去，忘记他生日那天给你的所有东西，继续前进。

去寻找你的爱情，他离开了你并不是终结，而是一个新的开始。不要以为你不会再次找到爱情，你会的！也许在你订婚的时候另有一个人秘密地爱着你。现在是时候再次出击了。

不要试图打电话或发送消息给抛弃你的人。并且不要说发错了。从你的手机中删除他的号码，将他从朋友圈删除。如果他想要联系您，请不要回电话。记住，他抛弃了你，失去了他。所以忘了它。

想哭就大声的哭出来！和你的朋友交谈，看看他们是否遇到过这个问题，我相信他们会给你答案。与您的兄弟姐妹交谈，寻求建议和支持。请记住，男朋友来去匆匆，但朋友和家人永远不会消失！

悲伤的歌曲会让你更悲伤。不要一直听到泰勒斯威夫特那些悲伤的歌曲。在你手机里储存些欢快的音乐，它会让你忘掉过去。如果你不能放手，那也许是他给你的伤害还不够？你要经常这样想一想，你还想让他继续伤害你吗！