很多人不知道如何度过恋爱的4个阶段，下面介绍怎么样去度过这恋爱的4个阶段。

爱情和花期一样，从含苞欲放到盛开荼蘼，从盛开荼蘼到凋零，从凋零到落入泥土滋养，然后重新又含苞欲放……
这个过程不是突然间发生的，而是经历了一段一段的咬合和传递。
记得某一个心理学家曾经说过，爱情其实是有四个阶段组成的。分别是共存阶段、反依赖阶段、怀疑阶段，共生阶段。
那么今天我来说一说这四个阶段。
此时的恋人在对方眼中所呈现的都是最美好的模样。
你笑一笑是倾国倾城的美，你哭一哭是我心最疼，你撒娇卖萌是最最可爱，你摸摸我的头就是爱的温柔。
优点被无限扩大，缺点被自动屏蔽，三观在这个阶段被爱的魔力人为归为契合，做什么事都是爱的表现，恨不得24小时在一起述说情话和做点情事。
这个时期的感情是最想一生一世的阶段。

第二阶段反依赖期：
所谓反依赖期一般指男女双方已经进入了一个稳定的恋爱模式。通俗一点说，就是两个人的男女朋友身份已经明确，彼此也有了实质性的身体关系。
感情在经历暧昧、热恋后，步入稳定相处期。是登山到山顶后的极速松懈期。
那么这期间，男女双方有可能把对爱情的一部分精力回归到现实生活中来。比如重新投入到学业，事业，友谊、社交圈等，又比如投入到自己其他喜欢的事上，看剧或者玩游戏都是一种现象。
这个时期，如果不是双方共识同步的话，或者得到一方支持理解的话，那么对于习惯了之前热恋甜蜜粘人的另一方来说，她会突然感到无聊、寂寞，失落，像爱突然被风带偏了方向，甚至觉得“你没有像之前那么在意我了”，“你是不是不喜欢我了？”，“你到底在干嘛？”等。
这个时候的爱情就是典型的反依赖期。没有了一方的在意会浑身不自在，没有对方的陪伴会难过，没有对方的约会会过不好，而且敏感多心。
这个阶段不及时沟通的话，恋人间的信任和热恋期间建立的安全感会动摇。
所以情侣间才会出现吵架分手等现象。

第三阶段是怀疑期：
所谓怀疑期，是指爱情中的男女双方已经历甜蜜的热恋期，从反依赖关系中走来，进入怀疑期。
“不信任”是这个阶段的最主要问题，这个不信任不是平白无故的矛盾，而是基于反依赖期间未曾处理完善的遗留。
如果说在第二阶段出现不安全感，不适应感，出现争吵矛盾而未曾得到积极调整的话，爱情就很容易被双方怀疑。
很多人怀疑：这段爱情到底对不对？我选择的人是不是要共度一生的人？
女孩会怀疑：为什么他不理解我？为什么他总那么忙？为什么他再也不哄我？为什么他总是说我无理取闹，是不爱了吧？为什么感情和当初说好的不一样？为什么他的心里我不是最重要了？
男孩会怀疑：为什么她不再温柔懂事？为什么她那么无理取闹？之前说好的大度和包容呢？为什么她总是吵架？为什么她总是那么作天坐地？……我很累，我们还要不要继续？
这阶段的怀疑，是爱情脆弱的阶段。双方都在寻求对方的在意度，都在等待对方的忍耐点和妥协点，都在怀疑感情的可继续性和坚固度。
这时的三观也一起被怀疑，情人眼里不再是被美化的存在，而是现实里的恋人。是真实到褪去所有爱的魔力的人，缺点和优点不再被放大和缩小，到了黑白分明阶段。

第四阶段是共生期：
所谓共生期，就是两个人经过热恋，反依赖期，经历了怀疑期，走向共生期。
这个时候的感情很稳定，是两个人终于去除了自己身上的棱角，呈现出了成熟稳重去爱的现象。愿意去理解相懂对方，愿意甘愿付出，积极努力，也再次把对方的优点扩大化，把缺点慢慢淡化的过程，甚至愿意为对方成为更好的自己。
两个人都已经很清楚对方是不是自己爱的人，要不要共度一生的问题。所有的反依赖已经得到磨合，所有的怀疑已经被释怀或者治愈。
每天都会彼此相陪，守护一起，饮食和睡眠习惯慢慢变成双方共同习惯，爱好和厌恶慢慢达成共识，有了固定的生活模式，朋友圈，有了处理问题的智慧，在很多方面达成了默契，会懂得退让和相互学习。
很多人说情侣相夫妻相也就是共生期所表达出来的特点。

爱情的这四个阶段，每个人每对情侣每对夫妻都会经历。
如果没有挺过第二阶段和第三阶段，那么感情才有了分手和离别以及遗憾。
但挺过来的，基本收获了终成眷属，收获了相爱的幸福。
我不知道亲爱们的爱情和婚姻到了哪一个阶段？但我希望你们最终都会努力经营，克服困难，最终走到第四阶段，走到更远的陪伴里。
人海茫茫，情缘不易，相遇了一定要真心，有一个爱你的人和你爱的人也不容易得到，拥有了一定要常念常珍惜。