一个拥有良好心理素质的人，在人际关系中也是如鱼得水；相反，不佳的心态影响着我们与他人的社交关系，也影响自己语言、才能的发挥，所以在提升自身才能的同时，也要注重心理素质的修养。
方法/步骤自卑心理
人际关系中经常性的把自己与他人作比较，只见自己的不足而不见自己的长错，从而产生自卑心理，对自己瞧不起；这样的在人际交往中常常会缺乏主见，办事无胆量，习惯附和别人，久而久之，自己的胆识、魄力和独立的个性渐渐被消磨殆尽。
怯懦心理
缺乏阅历、涉世不深、性格内向、不善言辞的人都会产生怯懦心理，带着这种心理，人无法专心的去执行自己的计划和理想，必须尽快抛弃这种思想包袱。
猜忌心理
总是用种猜忌的心理去看待别人，别人议论什么，就认为别人在说自己的坏话，猜忌越严重，越容易捕风捉影，挑起事端，这样的结果是自己自寻烦恼，害人害己。
吹毛求疵的心理
有这种心理的人在与人刚接触，会被这人的外表、才智、个性所吸引，会赞同这人的不一般之处，喜欢这人的喜好、观念、品味和优势；然而过了一段时间，你会注意到这人的小瑕疵的地方，你会立刻的指出他的不足之处，当然指出别人不足之处，让别人改正是好事，但如果变成一种习惯的时候，就变成了挑剔。
逆反心理
有些人总喜欢和人反着做，别人让你往西，你偏往东，往东，却偏往西，而且不管事情的对或错，总喜欢跟别人反着走；带着逆反心理，容易让你模糊事情的是非界限，让别人对你产生反感。
排他心理
带有排他心理的人喜欢呆在自我封闭的小空间里，并拒绝与人交流，如果有人进入这个空间，会让这个人觉得很难受。
