俗话说的好【男大当婚，女大当嫁】，这是我们中国社会里的一个传统思想，即使是现在这个社会也是这样，几乎没有变化，结婚是人生的大事情，但是很多人出现婚前恐惧的情况，要怎么办呢？下面我和大家说一下。

第一、任何人对某一个事情出现排斥和恐惧的心理特点都是很正常的，结婚出现害怕的情况也很正常，我们首先要正视这个情况，而不是躲避，我们要搞清楚自己的为什么恐惧，这个是很关键的事情。

第二、恐惧结婚的理由很多，大部分是不了解婚姻，觉得结婚以后自己的自由会失去，其实结婚以后你在一定的程度上更加自由，而且你有一个伴侣陪伴你，这样你可以随时发泄的烦恼。

第三、婚前恐惧的心理层面很多，特别是一些女性担心自己i的未来，这其实也是很正常的事情，因为未来的婚姻里面确实有很大的不确定性，这时候你应该告诉自己，婚姻里面的不确定性你可以克服。

第四、对于父母的依赖也是婚前恐惧的一个方法，现在的独生子女越来越依赖自己的父母，结婚的时候难免会出现一种离家的感觉，这样的恐惧需要父母多多安慰，很快就可以恢复过来。

第五、婚前恐惧心理也有的是处于某种自己的内心深处的婚姻排斥，这时候你需要把自己的想法告诉你的朋友们，这样大家可以给你说很多方法，慢慢的排解你的心理不平衡，这样很快也可以解决。

第六、还有一部分结婚前的恐惧者，是因为不知道自己是不是爱自己的伴侣，其实我们在恋爱的时候难免相处之中有一些彼此的不愉快，但是你考虑和对方结婚的时候说明你们百分之八十以上是合得来的，所以你不必犹豫。

第七、很多人婚前的恐惧是一种家庭影响，比如自己的父母经常吵架，或者父母感情有问题，这样的家庭一般会出现恐婚的现象，这时候你要调节自己的心理，因为夫妻之间的争吵很正常，慢慢的说服自己就可以了。