如何快速异側步突破

时间:2019-12-21   作者:互联网搜集整理

异側步突破,经常运用在篮球场上,快速异側步突破,能更好的过人,为球队得分,异側步,步骤如下:

工具/原料

对方那只脚在前方,我们那只脚也放在前方,有利于突破上篮;双手持球,保持高度警惕的状态,寻找机会。

如何快速异側步突破

对方会做出防守的状态,持球者要异側突破,虚误导敌人,使自己突破上篮得分.

如何快速异側步突破

机会一来,应抓住机会马上突破;以前脚为中转轴,后脚快速提前,身体下端,两脚微屈。

如何快速异側步突破

身体贴住对方

如何快速异側步突破

贴住对方后,调整好脚步的步骤,一有机会快速通过。

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