春天来了，很多小伙伴感觉早上睡不醒，工作没精神，这里教你几招轻松解决春困。

春困的原因

人体自身因素：由于春天气候温和，血管扩张，血流量增加。人体总血量相对稳定，供给内脏、大脑的血液会相对减少，所以人们会犯困。



气候原因：温暖的气候和较高的湿度对大脑皮层有很好的镇静作用，使人更容易犯困。



其他原因：工作、饮食、睡眠、运动等不和谐，吃过多的热性视频，长期处于空调环境中也会加剧春困。