首先将你的电脑返回桌面，然后同时按下Ctrl+Alt+Del，如图所示。

然后在弹出的界面中选择“启动任务管理器”就会得到如图所示的界面，在任务管理器中选择“性能”然后点击“资源监视器”。

在资源监视器中就可以看到那些软件是自动下载的，然后就可以结束他们。

除了上面这种方法，还可以打开电脑管家，然后在工具箱中选择“网络连接”，如图所示。

与上面的方法相似，在网络连接中找到自动下载的软件，然后点击结束进程就可以了。